Test reality

Testy reality navazují na předchozí článek. Jak jsme si řekli minule, to co opakujeme ve všedním dnu, se s velkou pravděpodobností projeví i ve snu. Na tomto principu fungují testy reality. Test reality (reality check) je pohybový rituál, který budete opakovat každý den. Tento rituál vám má potvrdit to, že Číst více…

Snová znamení

Co se děje ve vašem snu? Procházíte se ulicí, promlouváte s někým známým, probíháte parkem, venčíte psa, jedete na kole,…?   Dobře. Ale co dál? Létáte, potkáváte se s mrtvými, navštěvujete neexistující světy, bojujete s mamutem?   Sny jsou zajímavé v tom, že se v nich dějí věci, které by Číst více…

Snový záměr

Všechny ty úžasné věci, kvůli kterým je dobré lucidní snění trénovat (a které jsme si popsali v prvním článku), se nezačnou objevovat jen tak.   Stanovte si, co chcete ve snu dělat. Tomu se říká snový záměr. Je to aktivita, kterou chcete během vědomého snění realizovat.   Doporučuji začít s Číst více…

Vizualizace

Mám skvělou zkušenost, pokud jde o provádění lucidních snů u mladších jedinců ve věku 10 a 13 let. Moje 10leté sestřičce jsem představil techniku testů reality (článek) a už tu noc se ve snu snažila o jeho provedení. Hned první noc zažila lucidní sen. Stejnou techniku jsem ukázal i sestře Číst více…

Meditace

O meditací se toho dočtete spoustu z mnoha různých zdrojů. A často se jedná o velmi kvalitní informace. Pro náš cíl (být vědomý ve vlastních snech) nám postačí velmi jednoduché meditační techniky. Kvalita je v tomto případě důležitější než kvantita. Často stačí znát jej jednu techniku, ale provádět ji správně Číst více…

Spánková paralýza

Můj nejoblíbenější fenomén spojený se světem snů. Jak už z názvu vyplývá, během tohoto stavu je vaše tělo paralyzované. Spánkovou paralýzu (SP) si mnoho lidí spojuje s něčím velmi nepříjemným. Některé kultury označují SP jako děsivý zážitek: ďábel, který má sex s vaším tělem, mrtvola projíždějící se po vašem těle, Číst více…