Jak název knihy napovídá, její obsah vychází z krásného rozhovoru Duše K. U toho ale kouzla knihy teprve začínají. Těšit se můžete na významná rozšíření, která vám pomohou na cestě za vědomou prací se sny. Tato kniha se stane vaší biblí nočního světa. Biblí snění.
Obsah knihy
- Předmluva
- Úvod
- Lucidní snění a snová terapie
- Sebe-hypnóza a snová paměť
- Děti a sny
- Spánková paralýza a rychlejší usínání
- Význam snů
- Terapie ve snech
- Smrt, sex a sny
- Tvůrčí síla
- Závěr
- Záchytné body
- Zdroje a doporučení
Zásadní doplnění
Každá část knihy je doplněna o velmi silné myšlenky a techniky. Jak využívat sebe-hypnózu pro rozvoj snového světa? Jak rozvíjet pozitivní emoce a nově získaný emoční náboj využít pro vědomé snění? Co dělat ve snech pro úspěšný a krásný život a jak tyto záměry do snů přenášet?
A řada dalšího: objevování významu snů, body scan, meditace lásky, a také techniky pro rozvoj lucidního snění.
Snové sugesce
Silné věty, které si můžete opakovat před usnutím a po probuzení. Díky těmto větám budete rozvíjet plody snové terapie, zlepší se váš spánek a objevíte lucidní snění.
Citace
Čtení je proloženo krásnými citacemi nejen ze světa snů. Tyto citace vás přiblíží snovému poznání, budou vás inspirovat a jejich působení odemkne nové možnosti snění.
Silné pasáže
Nejdůležitější pasáže knihy jsou zdůrazněny tak, abyste při listování knihou vždy velmi snadno našli to, co v daný moment budete potřebovat.
